Мой блог

В одном из зоопарков тигров посадили на диету, Проблема в том что в неволе животное не двигаеться, территория ограничена. Суть диеты в одном разгрузочном дне в неделю. Сразу вспомнилось лечебное голодание по Полю Брэггу. По его системе, для начинающих именно так предлагаеться начинать очищение организма, что соотвественно ведет к похудению. Но одного однодневного голодания мало. Нужно еще внимательно следить за тем чем мы набиваем свой животик на протяжении недели. Трудно конечно отказаться от всех вредных вкусностей, но можно ограничить потребление вредных химикатов и добавок ( ароматизаторы, усилители вкуса и т.д.). Внимательно читайте этикетки и выбирайте продукты с минималным количеством добавок. Многие диетологи, включая и тигровых, говорят что похудение начинается с очищения. Так что дерзайте, разгружаемся вместе с тиграми !!!